食用营养圣经

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《食用营养圣经》作者是《健康生活》编辑部,经中国友谊出版公司于2010年1月1日出版。
书    名
食用营养圣经
作    者
《健康生活》编辑部
ISBN
9787505726345
定    价
28.00元
出版社
中国友谊出版公司
出版时间
2010年1月1日
开    本
16开

食用营养圣经图书信息

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书 名: 食用营养圣经
作 者:《健康生活》编辑部
出版社: 中国友谊出版公司
出版时间: 2010年1月1日
ISBN: 9787505726345
开本: 16开
定价: 28.00元

食用营养圣经内容简介

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喝啤酒会使人发胖?牛奶是国民饮料。人人都能喝?果汁营养又健康?“无糖食品”就代表不含糖?所有配料食品标签上都会写?……在无数的“想当然”中。我们采购食物时买到了不该买的,忽视了身体真正需要的;吃进了不该吃的。抛弃了真正有营养的。科学饮食真是不容忽视。

食用营养圣经图书目录

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细节决定健康(总序)
第一章 吃好每日的“3+1
第二章 饮食有误区,“灾难”吃进口
第三章 五色蔬菜,各有各的健康偏好
第四章 五彩水果,绚丽你的健康食单
第五章 饕餮鱼肉,口腹之欲也在顾及营养
第六章 蛋奶豆制品,好吃更要会吃
词条标签:
出版物 保健书籍 书籍