五谷营养方案

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五谷营养方案,作者李敏,广东经济出版社2005年7月1日出版。
书    名
五谷营养方案
作    者
李敏
ISBN
9787807280460
出版社
广东经济出版社
出版时间
2005年7月1日
装    帧
平装
开    本
16开

五谷营养方案内容简介

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各种常见五谷杂粮的最佳营养摄入方案、选购储存方法、食物搭配宜忌。教您怎样吃进营养、吃出健康。五俗杂粮营养功效分析、食疗良方:营养健康我做主!
“五谷营养方案”:教您怎样吃进营养,吃出健康。常见的五谷杂粮是人们生活中必不可少的主食,它的营养成分以及吃什么,怎样吃一直是大家所关心的问题。本丛书中的《五谷营养方案》一书为您介绍常见的近70种五谷杂粮的营养功效、适用人群、适用分量;为您分析五谷杂粮中富含的人体每日必需的营养素、维生素及矿物质;教您怎样食用才健康;为您提供科学实用的五谷杂粮最佳主食营养摄入方案。

五谷营养方案图书目录

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6 五谷类最佳营养方案
40 杂粮类最佳营养方案
47 豆类及豆制品营养风向标
79 杂粮类营养风向标
156 五谷杂粮与其他食物的“鸳鸯配”
158 五谷杂粮中的“抗癌高手”
词条标签:
出版物 书籍